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Achtsamkeitstag – Zeit nur für mich

15. Oktober 2022 Beginn 10:00 Uhr - 14:00 Uhr

55€

In dieser herausfordernden Zeit sind wir oft „fremdbestimmt“ – wir funktionieren. Jetzt geht es um meinen Körper – meine Seele und meinen Geist.

Fühlst du dich oft müde, ausgelaugt, überarbeitet, die ersten Schmerzen zeigen sich. Dann bist du hier genau richtig.

Mit sanften Körper- und Achtsamkeitsübungen, Yoga, Meditation und vor allem Freude bringst du dich wieder ins Gleichgewicht. In der Achtsamkeitslehre von Jon Kabat-Zinn gibt es viele Inspirationen für deinen Alltag. Es ist eine hochwirksame Methode zur Stressbewältigung. Ein liebevoller Umgang mit dir selbst ändert alles!

Mitbringen: Yogamatte/Decke, dicke Strümpfe, bequeme Wohlfühl-Kleidung, (kleiner Snack zur Mittagspause)

Melde dich gerne an – ich freue mich.  Simone Etzold   Handy: 0172 9055 880  oder Email: beruehrt.werden@gmail.com

Begrenzte Teilnehmerzahl

Achtsamkeitstag PDF
zwh. achtsamkeit okt.

Details

Datum:
15. Oktober 2022
Zeit:
10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Eintritt:
55€
Veranstaltungskategorien:
, ,

Veranstalter

Simone Etzold
Telefon:
0162 9055880
E-Mail:
beruehrt.werden@gmail.com
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Veranstaltungsort

Gesundheitshaus Seerose
Seerosenweg 3
Bad Zwischenahn, Niedersachsen 26160 Deutschland
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04403-6026540
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