Bist Du ständig in Gedanken, im Gedankenkarussel,
findest oft keine Ruhe, Hast den Zugang zu deinem Körper verloren –
Es zeigen sich erste Symptome, wie Niedergeschlagenheit, Müdigkeit, Lustlos,
Unruhe, Schmerzen, dann bist Du hier genau richtig !
Embodiment – ist die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist –
vom Kopf in den Körper
Mit viel Bewegung, Yoga, Tanz, Atemtechniken, aber auch Meditation
und vor allem eigenes Entdecken. Du lernst lebendig und bewusst deinen
Körper zu spüren und aus dem Herzen heraus zu handen.
Du erkennst wieviel Kraft in dir steckt und dass DU es bestimmst, wie es dir geht.
Mitbringen: Decke, dicke Socken, Wohlfühl-Kleidung (evtl. kleiner Mittagssnack / gutes Wasser vorhanden)
Ich freue mich auf dich.
Infos / Anmeldung:
Simone Etzold
Handy: 0172 9055 880
Email: beruehrt.werden@gmail.com
www.koerper-seele-coaching.de
Begrenzte Teilnehmerzahl
Achtsamkeitstag PDF
2023-01-06 Embodiment
